Häufige Fragen
Fragen zu Psychotherapie, Coaching & meiner Praxis in Remscheid-Lennep
Vielleicht weißt du schon, dass du etwas verändern möchtest – aber noch nicht, welcher Rahmen zu dir passt, wie eine Begleitung abläuft oder was dich organisatorisch erwartet.
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu Psychotherapie, Coaching, Workshops, Gruppenmentoring und meiner Praxis in Remscheid-Lennep.
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Dein Erster Schritt
Fragen zum kostenlosen Kennenlerngespräch
Was passiert beim kostenlosen Kennenlerngespräch?
Das Kennenlerngespräch dient zunächst der Orientierung.
Du kannst erzählen, was dich gerade beschäftigt, Fragen stellen und einen ersten Eindruck davon bekommen, wie ich arbeite. Gleichzeitig schauen wir gemeinsam darauf, welcher fachliche Rahmen zu deinem Anliegen passen könnte.
Das Gespräch ist noch keine Therapie- oder Coachingsitzung.
Wie lange dauert das Kennenlerngespräch?
Das Kennenlerngespräch dauert etwa 30 Minuten.
Kostet das Kennenlerngespräch etwas?
Nein. Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Muss ich mich auf das Gespräch vorbereiten?
Nein.
Du musst nichts vorbereiten und dein Anliegen auch noch nicht perfekt beschreiben können. Du kannst einfach mit dem beginnen, was dich gerade beschäftigt.
Muss ich schon wissen, ob ich Psychotherapie oder Coaching brauche?
Nein.
Genau diese Einordnung können wir im Kennenlerngespräch gemeinsam vornehmen.
Wenn dein Anliegen besser in einen anderen fachlichen Rahmen gehört, spreche ich das offen an.
Muss ich mich nach dem Gespräch direkt entscheiden?
Nein.
Du gehst mit dem Kennenlerngespräch keine Verpflichtung für eine weitere Zusammenarbeit ein.
Therapeutischer Rahmen
Häufige Fragen zur Psychotherapie
Wann kann Psychotherapie sinnvoll sein?
Ein psychotherapeutischer Rahmen kann sinnvoll sein, wenn psychische Belastungen deinen Alltag deutlich beeinträchtigen, mit hohem Leidensdruck verbunden sind oder eine therapeutische Einordnung und Behandlung sinnvoll erscheint.
Ob Psychotherapie zu deinem Anliegen passt, sollte individuell geklärt werden.
Was bedeutet Heilpraktiker für Psychotherapie?
Lukas arbeitet auf Grundlage der Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.
Die konkrete Berufs- beziehungsweise Erlaubnisbezeichnung sollte auf der finalen Website exakt entsprechend der rechtlichen Unterlagen von Lukas verwendet werden.
Wie unterscheidet sich Psychotherapie von Coaching?
Psychotherapie richtet sich auf psychische Beschwerden und einen entsprechenden therapeutischen Behandlungsbedarf.
Coaching richtet sich stärker an persönliche Entwicklungsfragen wie Beziehungen, Selbstwert, Entscheidungen, Grenzen oder Lebensgestaltung, sofern kein psychotherapeutischer Behandlungsrahmen erforderlich ist.
Brauche ich eine Diagnose, bevor ich einen Termin vereinbare?
Nein.
Du musst vor dem Kennenlerngespräch keine fertige Diagnose mitbringen.
Ob eine Diagnose oder weitere fachliche beziehungsweise medizinische Abklärung erforderlich ist, hängt von deinem individuellen Anliegen ab.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine psychotherapeutische Sitzung bei Lukas ist aktuell mit 75 Minuten vorgesehen.
Wie häufig finden Sitzungen statt?
In der Regel können Termine etwa zwei- bis viermal pro Monat stattfinden.
Die tatsächliche Frequenz richtet sich nach deinem Anliegen, dem Verlauf und der gemeinsamen Absprache.
Wie lange dauert eine Psychotherapie insgesamt?
Dafür gibt es keine feste Dauer.
Anliegen, Ausgangssituation, Ziele und Verlauf unterscheiden sich von Mensch zu Mensch. Die Zusammenarbeit wird deshalb regelmäßig gemeinsam überprüft.
Kann Psychotherapie auch online stattfinden?
Je nach Anliegen und therapeutischem Rahmen sind auch Online-Termine möglich.
Ob Online-Begleitung für deine konkrete Situation geeignet ist, wird individuell geklärt.
Persönliche Entwicklung
Häufige Fragen zum 1:1 Coaching
Für welche Themen eignet sich Coaching?
Coaching kann beispielsweise sinnvoll sein bei Themen wie:
• Selbstwert und Identität
• Beziehungsmuster
• Grenzen und Bedürfnisse
• Entscheidungen
• persönliche Entwicklung
• berufliche oder private Neuorientierung
• authentische Lebensgestaltung
Voraussetzung ist, dass Coaching für dein Anliegen fachlich der passende Rahmen ist.
Was ist der 1:1 Deep Dive?
Der Deep Dive ist ein intensiverer, individuell begleiteter Coaching-Prozess für Themen, die mehr Kontinuität als einzelne Impulse brauchen.
Dabei geht es nicht nur darum, Zusammenhänge zu verstehen, sondern auch neue Reaktionen und Handlungsmöglichkeiten im Alltag auszuprobieren.
[Deep Dive kennenlernen →]
Ist der Deep Dive Psychotherapie?
Nein.
Der Deep Dive ist ausdrücklich ein Coaching-Angebot für Entwicklungsanliegen und keine Psychotherapie unter einem anderen Namen.
Wenn ein psychotherapeutischer Behandlungsbedarf im Vordergrund steht, wird entsprechend ein therapeutischer oder anderer geeigneter Rahmen empfohlen.
Brauche ich Coaching-Erfahrung?
Nein.
Du musst weder bestimmte Methoden kennen noch bereits Therapie- oder Coaching-Erfahrung haben.
Kann das Coaching online stattfinden?
Je nach konkretem Format sind Termine sowohl in Remscheid-Lennep als auch online möglich.
Gemeinsam arbeiten
Fragen zu Workshops & Gruppenangeboten
Für wen eignen sich die Präsenz-Workshops?
Die Workshops sind für Menschen gedacht, die Lukas' Arbeitsweise kennenlernen, Zusammenhänge besser verstehen und erste praktische Erfahrungen in einer kleinen Gruppe machen möchten.
Vorerfahrung ist dafür nicht notwendig.
Muss ich in einem Workshop persönliche Dinge erzählen?
Nein.
Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Persönliche Offenheit wird nicht erzwungen.
Was ist der Unterschied zwischen Workshop und Gruppenmentoring?
Der Workshop ist ein kompakter Einstieg über zwei Tage.
Das Gruppenmentoring ist ein längerfristiger, verbindlicher Prozess in einer festen Gruppe und bietet mehr Raum, Erfahrungen über mehrere gemeinsame Termine hinweg zu vertiefen.
Muss ich beim Gruppenmentoring alles mitmachen?
Nein.
Du behältst auch im Gruppenformat die Entscheidung darüber, was du teilen und bei welchen Übungen du mitmachen möchtest.
Wie vertraulich sind persönliche Inhalte in der Gruppe?
Vertraulichkeit ist ein zentraler Bestandteil des Gruppenrahmens.
Vor Beginn werden klare Regeln dazu vereinbart, wie mit persönlichen Erfahrungen und Informationen anderer Teilnehmender umgegangen wird.
Kann ich das Gruppenmentoring direkt buchen?
Vor einer Teilnahme findet zunächst ein persönliches Kennenlerngespräch statt.
So kann gemeinsam geprüft werden, ob das Gruppenformat zu deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation passt.
Transparent vor dem Start
Fragen zu Kosten, Terminen & Absagen
Was kostet Psychotherapie bei Lukas Blaik?
Aktuell sind für eine psychotherapeutische Sitzung von 75 Minuten 140 € vorgesehen.
Die Behandlung erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung die Kosten?
Die Behandlung wird nicht regulär über die gesetzliche Krankenversicherung abgerechnet.
Kann eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung Kosten übernehmen?
Das hängt vom jeweiligen Vertrag beziehungsweise Tarif ab.
Wenn du privat oder zusätzlich versichert bist, solltest du vor Beginn direkt bei deinem Versicherer klären, ob und in welchem Umfang Leistungen erstattet werden.
Was kosten Coaching, Workshops oder Gruppenmentoring?
Die jeweiligen Preise findest du transparent auf der entsprechenden Angebotsseite.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Hier sollte auf der finalen Seite Lukas' konkrete Storno- beziehungsweise Ausfallregelung stehen:
[Finale Absagefrist und mögliches Ausfallhonorar ergänzen.]
Vor Ort im Bergischen Land
Fragen zur Praxis in Remscheid-Lennep
Wo befindet sich die Praxis von Lukas Blaik?
Die Praxis befindet sich in:
Greuel 20
42897 Remscheid-Lennep
Hier finden persönliche Termine für Psychotherapie und Coaching statt.
Bietet Lukas Blaik Psychotherapie in Remscheid an?
Ja.
Lukas Blaik bietet in seiner Praxis in Remscheid-Lennep psychotherapeutische Begleitung sowie Coaching in getrennten fachlichen Rahmen an.
Welche Form für dein Anliegen geeignet ist, kann im kostenlosen Kennenlerngespräch geklärt werden.
Kann ich auch aus Wuppertal zu Lukas Blaik kommen?
Ja.
Die Praxis befindet sich in Remscheid-Lennep und ist auch für Klient:innen aus Wuppertal erreichbar.
Wenn regelmäßige Anfahrten für dich unpraktisch sind, können je nach Angebot auch Online-Termine infrage kommen.
Ist die Praxis auch aus Solingen gut erreichbar?
Ja.
Auch Menschen aus Solingen und dem übrigen Bergischen Land können Termine in der Praxis in Remscheid-Lennep wahrnehmen.
Aus welchen Orten kommen Klient:innen zur Praxis?
Die Praxis richtet sich insbesondere an Menschen aus:
Remscheid · Remscheid-Lennep · Wuppertal · Solingen · Radevormwald · Wermelskirchen und dem umliegenden Bergischen Land.
Gibt es Parkmöglichkeiten?
[Konkrete Parksituation ergänzen.]
Ist die Praxis mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar?
[Nächste Haltestelle / Bahnhof + Gehzeit nach finaler Prüfung ergänzen.]
Sind auch Online-Termine möglich?
Ja.
Je nach Angebot und Anliegen kann die Begleitung in der Praxis in Remscheid-Lennep oder online stattfinden.
Vielleicht suchst du nach einem konkreten Thema
Womit kann Lukas dich begleiten?
Ich bin ständig erschöpft und angespannt. Bin ich hier richtig?
Emotionale Erschöpfung kann sehr unterschiedliche körperliche, psychische oder äußere Ursachen haben.
Wenn du kaum noch abschalten kannst oder Belastung zunehmend deinen Alltag bestimmt, kann zunächst eine sorgfältige Einordnung sinnvoll sein.
Ich habe starke Verlustangst oder Schwierigkeiten mit Nähe. Kann Lukas dabei helfen?
Beziehungs- und Bindungsmuster gehören zu Lukas' Themenschwerpunkten.
Dabei geht es weniger darum, dir ein Etikett zu geben, sondern gemeinsam zu verstehen, was bei Nähe, Distanz, Unsicherheit oder Konflikten konkret passiert.
Ich sage ständig Ja, obwohl ich eigentlich Nein meine. Ist das People Pleasing – und kann Lukas mir dabei helfen?
Der Begriff People Pleasing kann bestimmte Verhaltensmuster beschreiben – beispielsweise häufiges Zustimmen, das Zurückstellen eigener Bedürfnisse oder starke Orientierung an Reaktionen anderer.
Entscheidender als das Etikett ist jedoch, was bei dir konkret passiert und wie sehr es dich belastet.
Ich habe eigentlich kein konkretes Problem, möchte aber etwas verändern. Passt Lukas trotzdem?
Ja, sofern persönliche Entwicklung und nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung im Vordergrund steht.
Themen können beispielsweise Entscheidungen, Beziehungen, Selbstwert oder die Frage sein, wie du dein Leben stärker nach deinen eigenen Werten gestalten möchtest.
Wichtig
Akute Krisen
Was ist, wenn ich sofort Hilfe brauche?
Das kostenlose Kennenlerngespräch und reguläre Termine sind keine Notfall- oder Krisenversorgung.
Wenn du dich oder andere akut gefährdet siehst oder dich in einer akuten medizinischen oder psychiatrischen Krise befindest, warte bitte nicht auf einen Termin.
112 – Notruf
116 117 – Ärztlicher Bereitschaftsdienst
116 123 – Telefon Seelsorge
Deine Frage war nicht dabei?
Du musst vor dem ersten Gespräch
nicht alles geklärt haben.
Wenn du noch unsicher bist, welches Angebot zu deinem Anliegen passt oder ob Lukas der richtige Ansprechpartner für dich ist, kannst du das im kostenlosen Kennenlerngespräch direkt besprechen.
30 Minuten · kostenlos · unverbindlich
TO-DOs
- Jede Antwort muss im HTML/DOM verfügbar sein, auch wenn sie visuell in Accordions steckt. Nicht erst nach einem externen JS-Aufruf nachladen.
- Keine QAPage-Auszeichnung. Google schreibt ausdrücklich, dass QAPage für eine einzelne Frage mit Antworten gedacht ist und nicht für klassische FAQ-Seiten mit mehreren Fragen. (Google for Developers)
- FAQ-Rich-Results sind kein Ziel mehr. Google hat diese Suchdarstellung 2026 vollständig eingestellt. Die Seite lohnt sich deshalb nicht wegen eines speziellen FAQ-Snippets, sondern wegen hilfreichem Content, Longtail-Abdeckung, interner Verlinkung und besserer Nutzerorientierung. (Google for Developers)
Die lokale Unternehmensauszeichnung würde ich dagegen weiterhin primär auf der Praxis-Seite platzieren. Google empfiehlt, LocalBusiness dort einzusetzen, wo tatsächlich Informationen zum lokalen Unternehmen beziehungsweise Standort stehen. (Google for Developers)