Nicht nur funktionieren.
Wieder wirklich leben.

Wenn du nach außen funktionierst –
und dich dabei selbst verlierst

Vom inneren Alarm über die Wurzel hin zu einem selbstbestimmteren Leben

Wo Veränderung für dich beginnen kann

Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Bereiche besonders wieder.
Oft hängen sie jedoch miteinander zusammen: Anspannung beeinflusst Beziehungen, Beziehungsmuster den
Selbstwert – und irgendwann stellt sich die Frage, wie du eigentlich leben möchtest.

Lukas Blaik – Heilpraktiker für Psychotherapie & Coach

»Ich weiß, wie es sich anfühlt, viel zu verstehen – und trotzdem in alten Mustern festzustecken.«

Eigene Erfahrungen mit Ängsten und Selbstzweifeln haben meinen Blick auf Veränderung geprägt. Heute verbinde ich diese persönliche Erfahrung mit meinem fachlichen Hintergrund und begleite Menschen dabei, wieder mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit zu entwickeln.

Fachlicher Hintergrund

• Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG)
• B.A. Soziale Arbeit & Sozialpädagogik
• Trauma- & nervensystemorientierte Arbeit

So möchte ich mit dir arbeiten

Auf Augenhöhe
Du musst nichts leisten oder „richtig machen“.

Mit Tiefe
Wir schauen nicht nur auf das sichtbare Problem, sondern auf das, was dahinter wirkt.

In deinem Tempo
Veränderung entsteht nicht durch Druck oder Überforderung.

Mit Blick auf dein Leben
Erkenntnisse sollen nicht im Gespräch bleiben, sondern im Alltag spürbar werden.

Vom emotionalen Überleben zurück in Lebendigkeit

Was Klient:innen an der Zusammenarbeit
mit Lukas schätzen

Vertrauen entsteht nicht durch Versprechen.
Deshalb teilen hier Menschen ihre Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit mir.

 
 
 
 
  AUSGEZEICHNET  
  
 Basierend auf 13 Bewertungen 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Christina Stellina 
 
 
 
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Das mentale Coaching mit Lukas war für mich eine wirklich wertvolle Erfahrung. Ich bin mit einigen Gedanken und Themen ins Coaching gegangen, bei denen ich selbst nicht so richtig wusste, wie ich damit umgehen soll. Lukas hat es mit seiner offenen, ruhigen und verständnisvollen Art geschafft, dass ich mich von Anfang an wohlgefühlt habe. Besonders gut fand ich, dass er mir nicht einfach fertige Lösungen vorgegeben hat, sondern mir geholfen hat, meine eigenen Antworten und neue Perspektiven zu finden. Ich habe aus den Gesprächen sehr viel für mich mitgenommen und merke auch im Alltag, dass ich bewusster mit meinen Gedanken und Situationen umgehe. Vor allem habe ich wieder mehr Vertrauen in mich selbst bekommen. Danke, Lukas, für deine Zeit, deine ehrlichen Impulse und dafür, dass du mich auf diesem Weg so wertvoll unterstützt hast. Ich kann das Coaching wirklich von Herzen weiterempfehlen.
  
 
  
 
 
 
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 Lisa-marie Heintze 
 
 
 
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Ich habe jetzt zum 2 Mal den Kontakt mit Herrn Blaik aufgenommen und kann nur positives berichten. Er hat mir mit seiner einfühlsamen und lockeren Art einen Ort von Vertrauen und Sicherheit geschaffen, so dass ich frei von Stress und Zeitdruck meine Problematik angehen konnte. Heilung bedeutet immer Arbeit und Geduld das konnte ich mit Herrn Blaik lernen und Strategien entwickeln die mir dabei helfen. Da ich schon Therapie Erfahrung mitgemacht habe war ich etwas skeptisch am Anfang aber wurde nur zum positiven überrascht wie leicht es war eine Vertrauensvolle Basis aufzubauen. Durch die Gespräche konnte ich mir Stück für Stück neue Lebensqualität zurückholen und mich immer wieder daran erinnern wie weit ich schon gekommen bin.
  
 
  
 
 
 
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 Beate Scheerer 
 
 
 
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Das beste was mir passieren konnte war Lukas Blaik kennenzulernen,  er hat mich in meinem Leben wieder nach vorne gebracht und vor allem beigebracht wie ich mit meinen Problemen umgehen soll. Und wenn es mir wieder schlecht geht weiß ich an wen ich mich wende. Für mich ist er eine glatte 10.
  
 
  
 
 
 
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 Anita Anita 
 
 
 
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Ich war sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit. Herr Blaik ist sehr hilfsbereit und professionell. Er kann sehr gut beraten und überlegt sich immer gute Lösungsansätze.
  
 
  
 
 
 
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 Antonella Giglio 
 
 
 
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Lukas hat mir gezeigt wie ich mich mit mir selbst wieder vertrage. Er wusste genau wo er ansetzen musste und was für ein Anliegen ich hatte. Ist sehr zuvorkommend und mitfühlend und hat mich auch genau da abgeholt wo ich es gebraucht habe. Ich habe viel von ihnen mitgenommen und bin sehr dankbar für diese Erfahrung. Also ich würde es noch mal machen. Ich fühle mich mit mir selbst wieder vereint. Habe auch gelernt mich mehr wert zu schätzen und mich mehr zu lieben. Gehe bewusster mit mir um, und fühle mich wieder sicher . Herrlich ❤️
  
 
  
 
 
 
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 Stephanie Atzinger 
 
 
 
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Nach einiger Wochen Zusammenarbeit mit Lukas Blaik, musste ich auch rückblickend auf viele Jahre Psychotherapieerfahrung die ich bereits hinter mir hatte feststellen, dass die integrative Anteilsarbeit, einen direkten Zugang zu mir selbst und meinen Gefühlen geebnet hat. Durch das Verstehen und Kennenlernen meiner eigenen Gefühle, konnten meine Zweifel und Ängste heilen und ich mich und mein Leben so annehmen, wie es sich für mich richtig und gut anfühlt. Auch nachhaltig ein für mich und mein Leben wertvollen erlerntes Werkzeug, um mich selbst nicht wieder durch zu viel Einfluss von außen zu verlieren. Aus Erfahrungen auch in meinem Umfeld, sind es doch meistens, egal welche Themen einen zu belasten scheinen, am Ende eigentlich die eigenen Gefühle, der Umgang und das Verständnis damit. Danke Lukas für deine Hilfe, super Arbeit und auch für dich als Mensch wie du bist.
  
 
  
 
 
 
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 Elisabeth Loock 
 
 
 
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Ich durfte mit Lukas ein halbes Jahr mein Leben aufarbeiten. Es war eine sehr intensive Zeit, in der ich, dank der empathischen Art von Lukas und seiner Kompetenz, zum ersten Mal MICH in den Vordergrund gestellt habe, ohne das Gefühl zu haben, egoistisch zu sein. Lukas hat mir geholfen mich besser Wahr zu nehmen und besser zu verstehen. Er hat mir Instrumente aufgezeigt, die mir helfen mich selber zu regulieren. Erst durch die integrative Anteilsarbeit mit Lukas habe ich mich richtig kennengelernt. Ich habe es verstanden meine Gefühle, Zweifel und Ängste anzunehmen und sie richtig zuzuordnen. Durch Lukas habe ich wieder ein Stück meines lebenswerten Lebens zurückgewonnen. Lieber Lukas, ich danke Dir vom Herzen und wünsche Dir alles Gute für die Zukunft. Elisabeth
  
 
  
 
 
 
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 Marina Metzen 
 
 
 
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Lukas ist ein so einfühlsamer, geerdeter und kompetenter Therapeut und Begleiter. Ich habe mich zu jederzeit bei ihm sicher und gesehen gefühlt. Danke für die heilsame und wertvolle gemeinsame Zeit! Ich würde Lukas jedem ohne Zögern von Herzen weiterempfehlen
  
 
  
 
 
 
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 Nicole L 
 
 
 
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Lieber Lukas, ich möchte mich von Herzen für deine wertvolle Unterstützung bedanken. Als ich zu dir kam, hatte ich häufig mit Selbstzweifeln zu kämpfen und große Angst davor, von anderen abgelehnt zu werden, wenn ich mich so zeige, wie ich wirklich bin. Durch unsere gemeinsame Arbeit habe ich erkannt, wie oft ich meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse im Alltag übergangen habe. Dadurch habe ich mich immer wieder angepasst, meine eigenen Grenzen aufgegeben und mich oft wie ein Spielball anderer Menschen gefühlt. Heute ist das anders. Ich habe neuen Mut und neue Lebenskraft entdeckt. Ich nehme mich selbst wieder viel bewusster wahr und spüre immer besser, was ich wirklich brauche. Es fühlt sich unglaublich schön an, mehr im Einklang mit mir selbst zu sein und Schritt für Schritt den Mut zu finden, authentisch zu leben und einfach ich selbst zu sein. Die innere Blockade, die mich so lange begleitet hat, löst sich immer mehr. Für diese Entwicklung und deine einfühlsame, wertschätzende Begleitung bin ich dir von Herzen dankbar. Ich kann die Zusammenarbeit mit dir jedem empfehlen, der sich selbst wieder näherkommen und mit mehr Selbstvertrauen seinen eigenen Weg gehen möchte.
  
 
  
 
 
 
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 Diana 
 
 
 
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Die gemeinsame Coaching-Zeit mit Herrn Blaik habe ich als eine große Bereicherung und als einen Prozess mit viel transformativer Kraft erlebt. Seine Begleitung war immer wertschätzend, positiv, professionell und auf Augenhöhe, sodass ich mich von Anfang an bestens aufgehoben und verstanden gefühlt habe. Mit seinem feinen Gespür, den passenden Fragen und effektiven Tools, die auch richtig Spaß gemacht haben, konnten wir verborgene Talente und Ressourcen entdecken, die den Weg für meine persönliche Weiterentwicklung geebnet haben– ein echtes Level-up. Jeder Coaching-Prozess bringt Höhen und Tiefen mit sich. Gerade in den herausfordernden Momenten war Herr Blaik mit viel Empathie, Geduld, Klarheit und einer ermutigenden Ruhe an meiner Seite. Ich nehme aus dem Coaching nicht nur viele wertvolle Erkenntnisse, sondern auch nachhaltige Veränderungen mit. Wer sich persönlich weiterentwickeln, verborgene Potenziale entdecken und mit professioneller, herzlicher Begleitung wachsen möchte, ist bei Herrn Blaik in den besten Händen. Herzlichen Dank für diese wertvolle Erfahrung!
  
 
  
 
 
 
   
 
 
 

So kann ich dich begleiten

Veränderung braucht nicht für jeden Menschen denselben Rahmen.
Vielleicht möchtest du erst einmal neue Impulse bekommen, dich über längere Zeit gemeinsam mit anderen entwickeln
oder dein persönliches Anliegen individuell vertiefen.

Ein Ort, an dem du ankommen kannst

Die Gespräche finden in ruhiger, persönlicher Atmosphäre in meiner Praxis in Remscheid-Lennep statt.

Du musst hier nichts leisten, nichts beweisen und auch noch nicht wissen, wie es weitergehen soll.
Du darfst erst einmal ankommen.

75 Minuten Zeit · persönlicher Rahmen · Remscheid-Lennep

Auch eine Online-Begleitung ist möglich.

Du musst jetzt noch nicht wissen,
welcher Weg für dich der richtige ist.

Vielleicht hast du dich auf dieser Seite an mehreren Stellen wiedererkannt.
Vielleicht weißt du auch noch nicht, welches Thema gerade im Vordergrund steht oder welcher Rahmen für dich passend wäre.

Das musst du nicht allein herausfinden.