Wachstum in Verbindung
Gruppenmentoring
Workshop
Echte Entwicklung entsteht im Kontakt mit anderen.
In einem sicheren Rahmen teilen wir Erfahrungen, stellen Fragen,
geben ehrliches Feedback und entwickeln neue Perspektiven - gemeinsam.
6 gemeinsame Wochenenden · 6 - 8 Teilnehmende · Vertrauen & Vertraulichkeit
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WIEDERERKENNUNG
Du weißt oft, was passiert.
Und reagierst trotzdem wie immer.
Vielleicht kennst du deine Muster längst:
- Du merkst, dass du dich anpasst, obwohl du eigentlich etwas anderes möchtest.
- Dass du Grenzen erst bemerkst, wenn sie längst überschritten sind.
- Dass du dich zurückziehst, obwohl du eigentlich Verbindung suchst.
- Oder dass Nähe, Distanz und Unsicherheit plötzlich viel stärker werden, als du es rational erklären kannst.
Dann fehlt dir möglicherweise nicht noch mehr Wissen.
Die spannendere Frage ist:
Was passiert, wenn du im tatsächlichen Kontakt etwas Neues erleben kannst?
Auf einen Blick
- Vor Ort in Remscheid-Lennep
- 6 gemeinsame Wochenenden
- Feste Gruppe über gesamten Zeitraum
- Individuelles Vorgespräch
- Maximal 6 Personen
- Nächster Start auf Anfrage
- 299 €
Was dich im Gruppenmentoring erwartet
- Eine feste Gruppe statt wechselnder Teilnehmender
- Eigene Muster im Kontakt wahrnehmen
- Neue Reaktionen in einem begleiteten Rahmen ausprobieren
- Austausch, Übungen und gemeinsame Reflexion
- Erfahrungen Schritt für Schritt in deinen Alltag übertragen
WARUM GRUPPE?
Manche Muster werden erst im Kontakt wirklich sichtbar
Eine Gruppe ist nicht automatisch besser oder tiefer als eine 1:1-Begleitung. Sie bietet
einen anderen Erfahrungsraum - und macht sichtbar, was im Nachdenken allein oft verborgen bleibt.
Resonanz
Du erkennst dich in
anderen - und fühlst
dich weniger allein.
Ehrliches Feedback
Du erhältst echtes,
wertschätzendes
Feedback.
Neue Perspektiven
Andere Sichtweisen
erweitern deinen Blick.
Wachstum in Verbindung
Veränderung wird möglich,
weil du im Kontakt bleibst.
Du arbeitest also nicht nur über Beziehungsmuster. Beziehung wird selbst Teil des Erfahrungsraums.
Leitung & Verantwortung
Entwicklung braucht einen klaren Rahmen
ÜBER MICH
Ich begleite die Gruppe mit Erfahrung, Klarheit und einem sicheren Blick.
- Heilpraktiker für Psychotherapie & Coach
- Langjährige Erfahrung in Gruppenarbeit
- Systemisch, traumasensibel, integrativ
WAS DIR SICHERHEIT GIBT
Vertraulichkeit
Alles, was im Raum erlebt wird, bleibt dort.
Wertschätzung
Wir begegnen uns mit Respekt und Offenheit.
Eigenverantwortung
Du entscheidest, was du teilst und was nicht.
Grenzen
Wir achten aufeinander und auf unsere Grenzen.
Begleitung
Persönlich durch Lukas.
Passt das zu dir?
Dieses Gruppenmentoring passt zu dir, wenn du...
- Lust auf ehrlichen Austausch hast
- Dich selbst besser verstehen möchtest
- Offen für Feedback und neue Perspektive bist
- Bereit bist, dich auf andere einzulassen
- Veränderung nicht nur willst, sondern gestaltest
Eher nicht, wenn du..
-
Aktuell nicht in der Lage bist, dich einzulassen
-
Du dich in einer Gruppe unwohl fühlst
-
Ein akutes Einzelthema hast
-
Zuerst therapeutische Einzelarbeit suchst
Im persönlichen Vorgespräch schauen wir gemeinsam, ob die Gruppe für dich und dein Anliegen der passende Rahmen ist.
Was sich entwickeln darf
Weniger automatisch reagieren. Mehr Wahl bekommen.
Es geht nicht darum, nach sechs Wochenenden ein anderer Mensch zu sein.
Sondern darum, dich selbst in entscheidenden Situationen früher wahrzunehmen und mehr Möglichkeiten zu bekommen, wie du reagieren möchtest.
Dich früher bemerken
Eigene körperliche Signale, Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen, bevor das gewohnte Muster vollständig übernimmt.
Klarer bei dir bleiben
Eigene Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrnehmen und ausdrücken.
In Verbindung bleiben
Unterschiede aushalten und Kontakt erleben, ohne dich dafür selbst verlassen zu müssen.
Neue Erfahrungen machen
Nicht nur verstehen, was theoretisch anders laufen könnte, sondern erleben, wie andere Reaktionen aussehen und sich anfühlen können.
Veränderung in den Alltag bringen
Aus Erkenntnissen kleine konkrete Schritte machen, die außerhalb des Gruppenraums weitergeführt werden können.
Ein gemeinsamer Prozess, der aufeinander aufbaut
Die einzelnen Wochenenden bauen aufeinander auf, ohne dass persönliche Entwicklung nach einem starren Programm verlaufen muss.
01 · Ankommen
Sicherheit & Gruppe
Orientierung finden, den gemeinsamen Rahmen kennenlernen und erste Erfahrungen miteinander machen.
02 · Wahrnehmen
Muster & Signale
Früher erkennen, was in dir passiert – körperlich, emotional und im Kontakt.
03 · Grenzen
Bedürfnisse & Sprache
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und lernen, Grenzen bewusster zu äußern.
04 · Kontakt
Nähe & Unterschied
Gewohnte Reaktionen wahrnehmen und andere Handlungsmöglichkeiten im Kontakt ausprobieren.
05 · Erproben
Neue Erfahrungen
Gewohnte Reaktionen wahrnehmen und andere Handlungsmöglichkeiten im Kontakt ausprobieren.
06 · Integrieren
Transfer & Abschluss
Erfahrungen einordnen, Veränderungen greifbar machen und den Transfer in den Alltag vorbereiten.
Ein klarer Rahmen gibt Orientierung – und lässt Raum für das, was entsteht.
So kann ein Mentoring-Tag aussehen
Impuls
Ein Thema wird verständlich und konkret eröffnet.
Wahrnehmen & Erproben
Du bekommst Raum, eigene Reaktionen wahrzunehmen und neue Erfahrungen praktisch auszuprobieren.
Begegnung
Je nach Thema entstehen Übungen im gemeinsamen Raum, zu zweit oder in kleineren Gruppen.
Integration
Das Erlebte wird eingeordnet und auf den eigenen Alltag übertragen.
Die einzelnen Wochenenden bauen aufeinander auf,
ohne dass persönliche Entwicklung nach einem starren Programm verlaufen muss.
Häufige Fragen zum Gruppenmentoring
Muss ich in der Gruppe über alles sprechen?
Nein. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest und was nicht. Offenheit lässt sich nicht erzwingen – und sollte auch nicht Voraussetzung dafür sein, dich sicher auf einen Prozess einzulassen.
Wie vertraulich sind persönliche Inhalte aus der Gruppe?
Vertraulichkeit ist ein zentraler Bestandteil des Gruppenrahmens. Vor Beginn werden verbindliche Regeln dazu vereinbart, wie mit persönlichen Informationen und Erfahrungen anderer umgegangen wird.
Was passiert, wenn mich eine Übung oder Situation überfordert?
Du kannst jederzeit eine Pause machen oder eine Übung nicht mitmachen. Die Übungen werden angeleitet und nachbesprochen. Wenn sich zeigt, dass ein anderer fachlicher Rahmen sinnvoller ist, wird das gemeinsam geklärt.
Was passiert, wenn ich ein Wochenende verpasse?
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Kann ich parallel in 1:1-Begleitung oder Psychotherapie sein?
Das hängt von deiner individuellen Situation und den jeweiligen Rahmenbedingungen ab. Im Kennenlerngespräch kann geklärt werden, ob parallele Begleitung sinnvoll und fachlich passend ist.
Wie groß ist die Gruppe?
Die Gruppe bleibt bewusst verbindlich und überschaubar, damit ein persönlicher und verantwortungsvoll begleiteter Rahmen möglich bleibt.
Kann jede Person am Gruppenmentoring teilnehmen?
Vor der Teilnahme findet ein persönliches Kennenlerngespräch statt.
Dabei schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen, deine Erwartungen und darauf, ob das Gruppenformat aktuell zu deiner Situation passt. Die Gruppe soll für alle Beteiligten einen verlässlichen und verantwortungsvoll begleiteten Rahmen bieten.
Kann ich das Gruppenmentoring einfach buchen?
Die Teilnahme wird nicht direkt über einen Checkout gebucht. Vorher findet ein persönliches Kennenlerngespräch statt, damit wir gemeinsam prüfen können, ob das Format zu deiner Situation und deinen Erwartungen passt.
Was passiert, wenn ich meine Teilnahme absagen oder vorzeitig beenden muss?
Für Rücktritt, Ausfall und eine mögliche vorzeitige Beendigung gelten klare Regelungen, die du vor deiner verbindlichen Teilnahme erhältst.
Noch Fragen?
Vielleicht hast du dich an einigen Stellen wiedererkannt
Du musst jetzt noch nicht entscheiden, ob eine Gruppe genau das Richtige für dich ist.
Genau dafür gibt es das Kennenlerngespräch.
Erst die Passung. Dann der Platz.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was du dir von der Gruppe wünschst und ob dieser Rahmen zu dir passt.
30 Minuten · online · kostenlos · persönlich · unverbindlich